विधार्थी को कितना घंटे सोना चाहिए?, यह लेख आपको बतायेगी कि आपको कितना घंटा सोना चाहिए? या मनुष्य को कितना घंटे सोना चाहिए? या स्टूडेंट को कितना घंटे सोना चाहिए? या कम से कम कितना घंटे सोना चाहिए? या आदमी को कितने घंटे सोना चाहिए?
विधार्थी को कितना घंटे सोना चाहिए | students ko kitna sona chahiye
और इसके साथ आपको आर्टिकल motivate करेंगी जिससे आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकेंगे। इससे पहले आपको हम बता दें कि इस लेख को लिखने का कारण क्या हैं और लेखक ने यह लेख क्यों लिखी? इस लेख में आपको यह साफ हो जाएगा कि सोना यानी नींद लेना ज़रूरी हैं कि नहीं। अगर ज़रूरी हैं तो कितना और ज़रुरी नहीं हैं तो क्यों?
इस पुस्तक या लेख को लिखने से पहले लेखक ने नींद पर research (खोज) किया। क्योंकि आज भी बहुत से लोगों का या खास कर विधार्थी का सवाल रहता हैं कि हमें कितना घंटे सोना चाहिए? बच्चें हमेंशा इस सवाल से परेशान रहते हैं और अपने से बड़ो से हमेंशा पुछते रहते हैं कि हमें कितना घंटा सोना चाहिए? या कम से कम कितना सोना चाहिए? या बच्चों को कितना घंटे सोना चाहिए?
हालांकि उनके बड़ो या किसी को भी इसका सही जवाब पता नहीं होता हैं इसलिए वे बोलते रहते हैं कि हमें 8 घंटे सोना चाहिए तो कोई बोलता है 6 घंटे सोना चाहिए।
लेखक को भी यही सवाल परेशान करता था कि किसी इंसान को कितना घंटे सोना चाहिए? इस सवाल का जवाब पाने के लिए लेखक ने बहुत से किताबें पढ़ डाली। और Internet पर भी बहुत से लेख पढ़ डाली। लेकिन फिर भी लेखक को इसका सही जवाब नहीं मिला। इसलिए इन्होंने खुद नींद पर खोज किया। और आखिरकार उनको इसका जवाब पा लिया। जवाब पाने के बाद उन्होंने सोचा यह सवाल केवल मेरा सवाल नहीं था कि किसी व्यक्ति को कितना घंटे सोना चाहिए?
इस सवाल का जवाब देने के लिए लेखक ने यह पुस्तक या लेख लिखी हैं। क्योंकि इस सवाल का जवाब पाने में लेखक को जो समय लगा वह समय आपको नहीं लगे। इस पुस्तक में हम कुछ उदाहरण देकर समझायेंगे कि सोना यानी नींद कितना ज़रूरी हैं या बिल्कुल नहीं?
1. नींद क्या हैं?
2. आप क्यों जानना चाहते हैं कि हमें कितना घंटे सोना चाहिए?
3. क्या हमें 8 घंटे सोना ज़रुरी हैं?
4. नींद की ज़रूरत कितनी हैं?
5. क्या आप फिर किसी से पुछेगे कि कितना घंटा सोना चाहिए?
6. Motivational education in Hindi
7. Motivational sleeping quotes in hindi
1. नींद क्या हैं? हिन्दी में
नींद हमारे अंदर की एक कमजोरी हैं जो हमें बताती है कि हम थक चुके हैं। थक जाना यानी नींद आना। आपको हम बता दें कि एक मजबूत शरीर को नींद बहुत कम आती हैं। आपको हम दूबारा बता दें कि मजबूत शरीर तब तक मजबूत नहीं होता जब तक हम मानसिक रुप से मजबूत नहीं हो।
आगे हम जानेंगे कि नींद हमारे लिए ज़रुरी हैं कि नहीं और अगर नींद ज़रूरी है तो कितना?
नींद की परिभाषा अनेक लोग अनेक प्रकार से दे सकते हैं लेकिन हम आपको बता दें कि सही में जो परिभाषा हैं वह सीधे शब्दों में यही हैं कि जब हमें लगता या महसूस होता हैं कि हम थक गये हैं तो हमें नींद आने लगती हैं।
सच में, नींद क्या हैं और हमें क्यों आती हैं? इसके बारे में सोचेंगे तो आपको पता चलेगा कि नींद ईश्वर का हमारे लिए दिया गया वरदान हैं जो हमें हमेंशा आती रहती हैं।
आपने सुना होगा कि नींद लेते वक्त व्यक्ति आधे मरे व्यक्ति के सामान होता हैं।
ऐसा क्यों कहा जाता हैं?
आपने कभी सोचा हैं।
इसका कारण क्या हैं?
इसका मुख्य कारण यह हैं कि जब हम सोते या नींद लेते हैं तो हमें पता नहीं होता हैं कि हम कहाँ सो रहे हैं, क्या कर रहे हैं? और हमें स्वप्न भी आते हैं।
स्वप्न में कैसे-कैसे सपनें देखते हैं अनेकों प्रकार के तस्वीर आते रहते हैं। मैंने पहले ही बता चुका हूँ कि हमें सोते वक्त कुछ भी पता नहीं होता हैं कि कौन मेरे पास आया था और क्या मेरे पास से लेकर गया हैं।
इसलिए आपने देखा होगा कि हमेंशा चोरियाँ रात के वक्त होती हैं क्योंकि हम सभी को या चोरों को भी पता होता हैं कि हम सब रात के वक्त गहरी नींद में सोते हैं।
अगर आप एक चोर हैं तो भी आपको यह पुस्तक पढ़नी चाहिए क्योंकि चोरी करते वक्त भी आपको पता होना चाहिए कि आपको कितना घंटा सोना चाहिए या नहीं सोना चाहिए अगर नहीं सोना चाहिए तो क्यों नहीं?
अगर आप एक चोर नहीं हैं और आप जीवन में कुछ बड़ा करना चाहते हैं तो आपको यह जानना तो और भी ज़रुरी हैं।
आपको पता भी होगा कि सफलता के लिए बहुत कठिन कार्य करना होता हैं।
लेखक के शब्दों में
आप मुझे भाग्यशाली मत कहो क्योंकि जब आप सो रहे होते हैं तो मैं उस वक्त कार्य कर रहा होता हूँ।
2. आप क्यों जानना चाहते हैं कि हमें कितना घंटे सोना चाहिए? | Ek aadmi ko kitna sona chahiye
यह सवाल बहुत ही ज़रूरी हैं क्योंकि आख़िरकार आपको यह किताब पढ़ने से पहले आपको पता होना चाहिए कि आप यह किताब या लेख क्यों पढ़ना चाहते हैं?
इस किताब में इसी सवाल का जवाब हैं कि हमें सोना ज़रूरी हैं या नहीं। अगर सोना ज़रुरी हैं तो कितना और ज़रुरी नहीं हैं तो क्यों?
हालांकि इस किताब को पढ़ने से आपको महत्वपूर्ण प्रेरणा मिलेंगी।
तो मेरा सवाल क्या था? आप क्यों जानना चाहते हैं कि हमें कितना घंटे सोना चाहिए?
आप अपने आप से सवाल करें और जवाब यह मिलता हैं कि मुझे इस दुनिया में बहुत कुछ करना हैं। मुझे अमीर बनना हैं। मुझे सर्वशक्तिशाली बनना हैं तो आपको यह सवाल आपको खुद से करने का अधिकार हैं वरना नहीं हैं।
3. क्या हमें 8 घंटे या 6 घंटे सोना ज़रुरी हैं?
नहीं, हमें या विधार्थी या किसी को भी 8 घंटे या 6 घंटे सोने की जरूरत नहीं होती हैं।
4. नींद की ज़रूरत कितनी हैं?
हमें या विधार्थी को नींद की ज़रूरत कितनी होती हैं? सच कहा जाय तो बिल्कुल नहीं होती हैं। अगर हमारा शरीर मजबूत हैं और हम मानसिक रूप से मजबूत है तो हमें सोने या नींद की बिल्कुल जरूरत नहीं हैं। जब जरूरत ही नहीं हैं तो फिर क्या सवाल पुछना?
विधार्थी को कितना घंटे सोना चाहिए?
कम से कम कितना घंटे सोना चाहिए?
मनुष्य को कितना घंटे सोना चाहिए?
बच्चों को कितना घंटे सोना चाहिए?
हमें कितना घंटा नींद लेना चाहिए?
लेकिन मुझे पता हैं कि लगभग सभी लोगों का शरीर मजबूत नहीं हैं और ना ही वे मानसिक रूप से मजबूत हैं। तो उन्हें करना क्या चाहिए?
उन्हें सबसे पहले अपने शरीर और मानसिक सोच को मजबूत करना होगा।
उसके बाद वे नींद ले या ना ले। उन्हें कभी भी नींद या सोने की कमी नहीं होगी।
जब तक आप शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से मजबूत नहीं हो जाते तब तक नींद ले। जब तक आपका मन करे। या जब तक आपको लगे मुझे सोना चाहिए।
और हाँ, आप समय के चक्कर में नहीं पड़े कि मुझको 6 घंटे या 8 घंटे सोना या नींद लेना हैं।
5. क्या आप फिर किसी से पुछेगे कि कितना घंटे या घंटा सोना चाहिए?
नहीं, मुझे नहीं लगता हैं कि आपको कभी भी किसी से यह पुछने की जरूरत पड़ेगी।
6. Best Motivational education in Hindi
हम सब अमीर बनना चाहते हैं। अमीर बनने का मेरा सीधा सा मतलब हैं बहुत अधिक रुपया कमाना चाहते हैं। और बहुत अधिक रुपया खर्च करना चाहते हैं।
लेकिन हम सब के पास 24 घंटे होते हैं। हम सब चाहे तो हर 1 मिनट को हम अपने सफलता के लिए जुटा या अपने तैयारी में लगा सकते हैं। लेकिन हम ऐसा नहीं करते हैं।
लेकिन जो लोग करते हैं वे दुनिया के महान लोग बन जाते हैं।
और वे कभी भी किसी से यह नहीं पुछते हैं। कि मनुष्य को कितना घंटे सोना चाहिए?
क्योंकि उन्हें यह सवाल पुछने की जरूरत ही नहीं पड़ती या उनके पास समय ही नहीं होता कि वे यह सवाल पुछे।
महान लोग कभी भी नींद के लिए रोना नहीं रोते हैं। क्योंकि वे अपने समय को बर्बाद नहीं करते हैं।
वे 20 घंटे के कार्य को भी 5 घंटे या 1 घंटे में पुरा कर लेते हैं।
इसलिए आप भी अपने कार्य क्षमता को बढ़ाये। न कि बोले की मुझे नींद बहुत लगता हैं।
आपको बहुत नींद लग रही हैं तो कोई बात नहीं। आप 10 घंटे कार्य 2 घंटे या 5 घंटे में करें।
समय के लिए कभी भी शिकायत नहीं करें।
7. Best sleeping Motivational quotes in hindi | sleeping quotes in hindi
1. नींद लेना अच्छी बात हैं तुम कम क्यों नींद (सोना) चाहते हो? कार्य करने के लिए। अपनी रफ़्तार बढ़ाओ ना कि नींद कम कर दो।
2. जब तक मन करे उतना नींद लो।
3. सभी कार्य मन से करो।
4. सफल होना ही तुम्हारा एक मात्र लक्ष्य होना चाहिए।
5. लोगों का क्या हैं वे तुम्हारे सफलता को देखेंगे। तुम्हारे सफल होने में कितना समय लगा अर्थात कितना मेहनत हुआ हैं ये नहीं देखेंगे।
6. तुम मुझे भाग्यशाली मत कहो जब तुम नींद लेते हो उस समय मैं कार्य कर रहा होता हूँ।
7. तुम क्यों फालतू के कार्यो में उलझे हुए हो। जो तुम्हें करना हैं स्वयं करों।
8. इससे पहले कि बदलना पड़े बदल जाइए।
9. असफलता जैसी कोई चीज़ नहीं।
10. हम सभी सब कुछ नहीं कर सकते हैं लेकिन कुछ तो कर सकते हैं।
11. क्या आपको लगता हैं कि आप बहुत अच्छे हो?
12. अगर आपको लगता हैं कि आप अच्छे हो, तो हो।
13. तुम सभी अपने बारे में इतना बुरा क्यों सोचते हो।
14. अरे लोग तो अपने आप से परेशान हैं। तुम्हारें परेशानी को दूर करने का समय कहा हैं।
15. हमे नींद की ज़रूरत नहीं होती। – Freehindiknowledge.com
16. नींद के चक्कर में ना पड़ो।
17. विधार्थी को कितना घंटे सोना चाहिए हिन्दी में, नींद भगवान का दिया उपहार हैं।
18. नींद कुछ लोगों के लिए वरदान हैं तो कुछ लोग के लिए अभिशाप (जो लोग इसका सही से उपयोगी नहीं करते)।
19. नींद से संघर्ष करो (अगर तुम्हें लगता है कि ज़रुरी हैं)।
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